夏季孕妇需要注意什么事项

炎炎夏日，骄阳似火，我们感受到了烈日的热情。虽然穿着短裙、短裤、打着伞、开着空调，但还是无法阻挡燥热来袭。而炎热的夏季，不仅让孕妇感到燥热难耐，还会给孕妇带来很多问题，比如张痱子、生色斑等问题。那么，夏季孕妇需要注意什么事项?

夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。为保证母体和胎儿的营养，夏天孕妇要选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

孕妇夏季饮食应避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。水果在两餐之间补充，每日最多不超过200克，选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要大量吃西瓜等高糖分水果。**在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时向医生进行营养咨询。

孕妇夏天防蚊虫知识，夏天孕妈如何止痒

女性在怀孕期间呼出的气体中含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标。

为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，**的办法是用蚊帐。可在沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，孕妇可用湿肥皂涂在患处，也可用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。

夏天孕妇要注意预防4类皮肤病

痱子：夏天容易生痱子，预防痱子的**方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。

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