孕妇产后怎么护理好子宫

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文章来源：深圳仁爱医院编辑：zwd 发布时间：2015-10-05 我要咨询

女性生完宝宝后，身体十分虚弱，子宫也会有一定的损伤。如子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿等。因此产后对于子宫的护理是很重要的，要注意自己是否有子宫脱落的症状。

首先，产后应及时排尿。特别是剖腹产的妈妈，导尿管一般在术后被拔除，新妈妈要尽量努力自行解小便，否则再保留导尿管容易引起尿路感染。其次，产后康复阶段应该及时哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

产后产妇都容易疲惫，习惯长时间的卧床，这是不正确的。顺产的女性第二天应下床活动，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

产后子宫的护理，饮食也很重要。一般产后立即要吃的就是生化汤，因为目的是帮助子宫收缩，让恶露顺利排出。还可吃些麻油鸡、麻油猪肝、麻油腰花;麻油因含有大量的多元不饱和脂肪酸可以预防血管硬化，促使子宫复原。在分娩后一周内，**好避免饮用含酒精类食物。

产科医生特别提醒：子宫护理还要注意阴部卫生，因为这个时候的女性阴部属于虚弱期，对各类病菌的抵抗力很低，很容易引起生殖道炎症。