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什么原因会导致失眠？

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文章来源：宁波新东方医院编辑：zhanghuiming 发布时间：2010-07-01 我要咨询

对大多数失眠患者而言，失眠的原因往往都是来自日常生活中的。那么具体会有哪些呢？编者归纳如下。

1、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨两、三点醒来，再也难入睡，躁症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，活力无限，不断地往外跑，无法安静入睡。其它广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能时常睡不着。

2、突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，股票起落，及此次大地震，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

3、原发性失眠：此类病人并无特殊内科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时有时候睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。

4、违反生理时钟引起失眠：如大小夜班轮值的工作；或出国旅游穿梭不同纬度；有时因**度兴奋睡不着，但通常是短暂的。