怎么预防便秘引起肛裂

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文章来源：宁波新东方医院编辑：ycf 发布时间：2010-08-21 我要咨询

　　**近比较多网友咨询关于怎么预防便秘引起肛裂的问题，便秘是引起肛裂的主要原因，一旦发生便秘，持续时间长则会引起痔疮、肛裂等问题，所以生活中一定要做好预防便秘的措施，那么要怎么预防便秘肛裂呢?

　　怎么预防便秘引起肛裂?宁波新东方医院肛肠科医生：长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过猛，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。要预防肛裂首先是要预防便秘，预防便秘并不是什么难事，只要生活中遵循以下原则，便秘肛裂就会远离你。

　　预防便秘引起肛裂方法：

　　1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

　　2、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　4、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

　　5、适当参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

　　以上就是关于便秘引起肛裂的预防方法。引起便秘的原因很多，生活的饮食调理是预防便秘肛裂的比较好办法，所以一定要做好预防，而一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的患者，应及时到医院检查，查找引起的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。