产后注意盆底修复 做健康美丽辣妈

生完宝宝之后，不少的女性朋友会出现盆底肌肉松弛的状况，这样的状况一旦发生，就会影响到女性产后身体的恢复，对于女性而言十分不利。宁波新东方医院医生建议女性朋友们在生完宝宝之后要注意产后盆底修复，让自己能够完美恢复，做健康美丽的辣妈。

那么，女性生产后如何才能科学修复盆底呢?

宁波新东方医院医生指出，在产后康复中，盆底功能康复**重要。女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了维持正常的解剖位置，还参与了控制排尿排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。因此，产后女性要注意盆底修复。

1、注意修复的时间。产后盆底修复的时间一般是选在生产42天后，如果产妇子宫恢复状况良好且没有感染的状况，进行盆底修复肌肉的检查确定损伤的程度如何，医生会为产妇制定修复的计划，产妇按照医生的计划进行锻炼修复。

2、产后盆底修复也可以借助仪器实现，通过一起感受和学会收缩，让盆底肌肉放松，控制盆底肌肉和掌握盆底肌肉收缩的方法。

3、自己要有坚持锻炼的决心，配合医生的指导坚持锻炼，以达到完美的修复效果，切莫中途放弃，让自己之前的努力荒废。

4、如果产妇在生产之后还存在大小便失禁、盆腔脏器脱垂等状况，那还需要借助仪器进行治疗，以实现整个盆腔内器官恢复良好的目的。

宁波新东方医院医生关于盆底修复的建议就是以上几点，希望新妈妈们能够重视这个方面，让自己的身体能够在产后得到很好的恢复。

新东方盆底功能康复治疗仪

此外，医生指出，有资料显示，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，而开展盆底功能康复治疗可以在一定程度上减轻女性的尴尬。宁波新东方医院引进的盆底功能康复治疗仪，在产后42天对盆底8块肌肉做评估，并制定个体恢复训练计划，然后再进行治疗后效果评估，从而达到减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的目的，将因生育引起的尿失禁、性冷淡、性生活不和谐的可能性降到**低。>>>>点击可以预约，网上预约享受更多诊疗优惠，免去您挂号排队烦恼

盆底功能康复治疗仪的优点：

◆安全性：****无需服用**药物、可重复性。

◆科学性：电刺激和生物反馈相结合。

◆放松性：整个治疗过程轻松、愉悦。

◆非依赖性：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持**。

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