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女性产后盆底修复该怎么做呢?

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文章来源:深圳仁爱医院      编辑:yshi   发布时间:2016-01-13    我要咨询

当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。因为妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致盆底功能障碍,容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状。

那么,女性产后盆底修复该怎么做呢?

盆底运动康复法一、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

盆底运动康复法二、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

盆底运动康复法三、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

除了运动之外,深圳仁爱医院引进的“产后康复治疗仪”,是卫生组织推崇的治疗仪器,在妇产医疗界,该仪器属于治疗妇产科疾病较为先进的技术、好的设备,可以帮助产后女性进行盆底康复运动。

仁爱盆底功能康复技术针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的点刺激、不同效果的生物反馈模式,场景反射的训练,唤醒被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。并增强阴道紧缩度,提高性生活质量,同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底障碍性疾病。

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  • 真正治好病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心、责任心。

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  • 对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。