痛经强烈怎么缓解好

痛经强烈怎么缓解好?痛经这个问题不知道难道了多少女性朋友，痛经不仅会严重影响女性的正常生活，严重者甚至可能会带来个猴子那个心理阴影以及问题。故很多女性都想找出好的缓解痛经的方法。那么，痛经强烈怎么缓解好呢?

【仁爱医生支招】生活中五招 巧妙缓解疼痛

第一：经期前两天不要着凉，不要喝冷饮以及酸辣刺激性的食物，以免加重疼痛度。

第二：喝红糖姜水。喝红糖姜水可以减轻经期的疼痛，红糖有活血化淤的作用，姜水有驱寒的作用。

第三：热水袋。用开水冲入热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

第四：保持身体温暖。女性来经身体虚寒，所以不管是什么季节，都要做好保暖的工作。

第五：多喝热水。热水也会有助于帮助身体发热，也可以加速身体的新陈代谢，勤排尿也是缓解经痛的有效方法。

深圳仁爱医院医生还提醒，若以上方法效果不好，且有患者朋友经常性的剧烈痛经，要警惕是子宫内膜异位症引起的。这类患者要及时到正规医院检查治疗，以免影响今后的生育。

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