女性朋友警惕情绪化导致月经不调

刘晓是典型的90后女孩，什么潮赶什么，因此很多不健康生活习惯在她这里频频出现，如黑白颠倒，熬夜打游戏，为了追求骨干节食挑食，导致骨瘦如柴，**近朋友们也对她敬而远之，因为大家发现刘晓异常情绪化，动不动就大发雷霆，让周围朋友很难堪，刘晓自己**近也比较烦心，因为**近她的健康出现了问题，一向正常的月经出现了症状，有时候一月来2次，还持续半个月之久，这让爱玩的她苦恼不已，但她又不知道为什么好好的月经会突然紊乱了呢?

 

情绪化为何导致月经不调

细心观察会发现，情绪经常出现不稳定，容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经不调，甚至长时间闭经的情况，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。（相关阅读：月经不调与女性职业有关系吗）

还有哪些不良习惯导致月经不调

**、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

第二、过度节食：有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

第三、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

新东方医院妇科医生提醒：生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。同时女性朋友若长期出现月经这种情况,应及时治疗，以免造成不良后果大。》》》了解更多月经不调的治疗，可以点击此处咨询在线医生!

• 上一篇：月经量过多且有血块是何原因
• 下一篇：月经长期不规律有什么危害吗