多囊卵巢综合症要怎么才能避免

卵巢于女性而言十分重要，而卵巢病变则会影响到女性卵巢的正常功能，继而会给女性的生育造成影响。宁波不孕不育医院专家介绍，多囊卵巢综合症的发病率每年都在上升，而该疾病也造成了很多女性面临不孕症的困扰，成为育龄夫妻生育的一大阻碍。

多囊卵巢综合症要怎么才能避免?

1、保持良好的心态。控制好自己的情绪，学会自我调整，乐观和心情舒畅，远离暴怒、过度紧张、焦虑等不利于健康的情绪。

2、适当地运动。运动时有效预防疾病的一个重要的途径，要预防多囊卵巢综合症，运动时很不错的选择，可以增强女性的体质，调节女性身体内分泌，但是运动要合理，避免剧烈运动。

3、注意避孕。注意避孕的目的是防止女性意外怀孕和人流的伤害，多次人流、长时间服用避孕药会给女性的身体内分泌造成影响，从而引起多囊卵巢综合症疾病，影响女性卵巢功能和生育。

4、调整饮食。要预防多囊卵巢综合症，女性朋友们要科学饮食，避免辛辣食物的刺激，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果与蔬菜，切忌盲目使用减肥药物。

宁波新东方医院专注于女性生殖健康与安全，引进的各项国外先进的治疗方法，拥有数十年临床经验的妇科医生，采用“一医一患一诊室”的私密问诊，在医院各类先进的诊疗设备的辅助下，让女性朋友轻松解决各种妇科问题，健康自信的生活在阳光之下，是女性朋友值得信赖的妇产医院。【yc】

• 上一篇：得了多囊卵巢综合症还有机会怀孕吗
• 下一篇：宁波看妇科的中医医院有哪些