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游泳有助于新生儿安稳睡眠

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文章来源：宁波新东方医院编辑：sh 发布时间：2010-07-01 我要咨询

　　游泳有助于新生儿安稳睡眠

　　宝宝游泳后白天睡觉特别好，致使白天睡眠增加，夜间又不睡，遇到这种情况怎么办?

　　以上所说情况，我们在新生儿游泳的研究观察中属于很少见的现象。出现这种情况的宝宝，一般特别喜欢游泳，动作量大因而很疲倦，所以游泳后立即入睡或白天睡眠增多。家长可以：

　　(1)将宝宝游泳的时间安排在为宝宝制定作息时间的睡觉前(婴儿游泳馆夏天晚上都营业的)，游完泳就进入正常的睡眠时间。

　　(2)满足了白天常规睡眠时间后，将宝宝唤醒，玩亲子游泳。

　　(3)培养宝宝有规律作息的好习惯。

　　(4)如果每天夜吵，要去看医生，是否有佝偻病等异常情况存在。一般而言，游泳运动本身有改善婴儿夜间睡眠的作用。