生活中如何预防子宫内膜异位症的发生

子宫肌瘤是常见的妇科疾病，对患者的身体也有着很大的影响。而且子宫内膜异位，造成受精卵无法顺利着床，孕育过程被打断，从而造成不孕。所以女性应该引起重视，在生活中预防子宫内膜异位症的发生。

生活中如果预防子宫内膜异位症的发生

有采取了预防措施，我们才能够避免遭受到疾病的危害，所以我们要想不遭受到子宫内膜异位症给我们造成的月经不调、腹部疼痛，甚至是不孕症等危害时，就要在平时积**做好这种疾病的预防工作。可是，你知道如何预防子宫内膜异位症的发生吗?下面就是对此的具体介绍。

一、避免意外妊娠

子宫内膜异位症很容易造成流产的现象，应避免意外妊娠。如果发生意外妊娠，接着要发生人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是引发子宫内膜异位症的诱因。平时的时候应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

二、注意经期的保健

子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有一定关系，因此注意经期的保健是非常重要的。不注意月经期卫生、月经期过度劳累、月经期有性生活等做法都是不可取的。这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

三、不要过晚生育

人们首先要注意的是尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。过晚的生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防。

四、保持良好的心态

保持良好地心态也是子宫内膜异位症的预防妙招，有些子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有一定的关系，这种心态会造成人体的免疫系统功能下降，加上某些原因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成子宫内膜异位症。

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