药流后的饮食调理

药流后的饮食调理？计生医生提醒，药流对女性朋友的身体伤害大，所以刚做完药流的女性朋友相对是比较虚弱的。为了更好的恢复健康，女性朋友应该注意术后的健康调养，饮食调养是**好的调养方法。

1)做完药流后首先要注意的是忌辛辣，及避免吃带刺激性、寒性的食物。此外，还要少吃烧烤、油炸、熏烤类的食物，少吃坚硬、生理不易消化的食物。

2)药流后为了身体更快恢复，要多吃些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、排骨等含蛋白质丰富的食物。此外，还要补充水溶性维生素，为此要多吃蔬菜和水果。

3)身体虚弱、失血过多的女性，在做完药流后为避免出现贫血现象，要多吃些含铁元素高的食物，或多吃补血益气类食物，如红枣、猪肝、枸杞、葡萄等。

4)药流后不宜大补，可选择合适的食材进行食补，如红枣、粳米、红豆、鸡肉等。体质阴虚火旺的女性，在药流后要少吃牛肉、鲤鱼、雄鸡等易上火的食物。

温馨提示：以上的全部内容的介绍，饮食调养是一门学问，需要进行合理的饮食进补，忌盲目进行饮食进补，否则会造成更大的伤害。

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