沈殿霞辞世，胰腺癌敲警钟

香港艺人沈殿霞因罹患胰腺癌于2月19日早在玛丽医院去世。而世界“高音C之王”——意大利男高音歌唱家帕瓦罗蒂于去年也是因胰腺癌去世。

胰腺癌是一种较常见的癌肿，男性多于女性，发病年龄在40～70岁之间，预后**差，只有10%～15%的患者有手术切除的机会，其中能治疗者仅为5%～7.5%。因此胰腺癌的早期发现尤为重要。医生提醒市民，若未患糖尿病却出现短期血糖增高、肠胃不适并伴有腰腹疼痛等症状，应进行影像诊断，早期发现疾病早做治疗。

对胰腺癌治疗无论采用单一的手术、放疗以及单一的化疗均未能获得满意**，但目前还是以手术为主，无淋巴结转移的小胰腺癌5年存活率23%，但是绝大多数大于2cm的胰腺癌术后5年生存率几乎等于零。因此必须考虑同时进行化疗和放射治疗。

值得注意的是，胰腺癌与生活方式有很大关系，因此，预防胰腺癌的关键是养成良好的生活习惯。首先，要从调整膳食结构着手。如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。其次，参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，生活讲究规律，大大减少应酬，坚决有效避免暴饮暴食。饮食清淡，食勿过饱。第三，生活要有规律。这是长寿的秘诀，也是预防胰腺癌的根本之法。

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