预防尿道炎哪些习惯需要保持

预防尿道炎哪些习惯需要保持?防止疾病的滋生，往往日常习惯是**关键的。很多不好的日常习惯是会影响身体健康的，那么女性想要防止尿道炎的侵害，需要保持哪些日常好习惯呢？

宁波新东方医院医生介绍，预防尿道炎的健康习惯有：

1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。同时也要养成便前洗手的好习惯，由于人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以要养成良好的卫生习惯。

2、充足的睡眠与合理的夫妻生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好夫妻生活频度，每周夫妻生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。惯也是至关重要的。

3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

4、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

5、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

宁波新东方医院是华南地区非常专业的专业妇科医院，在妇科诊疗领域拥有良好的口碑，宁波新东方医院专业、规范的诊疗服务体系能够减少患者盲目检查和治疗的花费，深受广大女性朋友的好评，值得你信赖!

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