摆脱前列腺困扰需要好习惯

　　不少男性朋友会遭遇前列腺炎反复发作、迁延难愈的问题。养成良好的生活习惯，有利于预防前列腺炎反复发作，远离疾病纠缠。

　　一是尽量避免饮酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品，可引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。

　　二是要戒烟。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。此外，长期抽烟对男性勃起功能和生育也有损害。

　　三是饮食尽量清淡，不吃过多的辛辣刺激食品。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，这也是导致前列腺炎反复发作的重要原因。

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