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不孕不育症的保健

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文章来源：宁波新东方医院编辑：ycf 发布时间：2010-09-13 我要咨询

　　不孕不育症的保健方法有哪些？关系到后代的繁衍、家庭的幸福，不孕不育是个永远不变的话题，近年来，随着不孕不育人群逐渐增多的趋势，人们对不孕不育的关心度也越来越高。对此疾病除了积**配合治疗外，生活中也应需要掌握些保健方法。

　　不孕不育症的保健方法有哪些？宁波新东方医院男科医生：引起不孕不育的原因很多，就男人而言，主要是由于精子质量问题，如精子数量少、精子质量下降、精子存活率低下等(>>相关链接：不孕不育有哪些原因)。而在接受专业治疗的同时，男性们还可做到以下保健方法配合治疗，以取得更好的**。

　　不孕不育症的保健方法：

　　1、保护生殖器官：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的比较好工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以**能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、加强自我保护意识：减少接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业。

　　3、调整夫妻生活频度：过频的夫妻生活，常使每次射精的精子数明显减少，又不能较好地与女性排卵期同步，则受孕机会减少，应合理调整夫妻生活频度。

　　４、合理分配饮食：适量食用各种动物肝脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数并促进生殖功能，多食富含精氨酸、含钙食品，以刺激精子成熟，改善男子生殖能力。

　　做到以上不孕不育症的保健方法，结合医院专业治疗并坚持，那么不孕不育症是能治疗好的。需要提醒患者的是，对于不孕不育需要做到早发现早治疗，如同居一年未采取避孕措施而不能使女方受孕时，夫妻女方都应前往医院，排查原因，确认病因后趁早治疗。(>>推荐阅读：男性不孕不育怎么检查)

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