深圳晚报：你可能已经被健康宫颈“拉黑”啦！

别告诉我，你不知道有的生活细节可能成为健康状况的危险雷区!

而事实上，真的有多数女性把不良的生活方式当“透明”。近日，本报联合市关爱办、市爱心与共幸福促进中心、中华医学会妇科肿瘤学分会等机构，对我市女性进行“宫颈健康指数”调查。在关于“生活方式”的选项中，超过半数的女性发出疑问，宫颈健康与穿美体衣紧身裤有关系吗?难道平常惯用清洗液保护私处有什么不妥吗?

如果你也心存疑惑，那么还可能有更多你不清楚的生活细节，正在逐渐威胁你的宫颈健康。记者在采访了红苹果宫颈健康“年检”工程指定执行医疗机构——深圳仁爱医院的宫颈疾病医生后了解到，不良生活习惯、不当人流、不洁卫生习惯等，都可能导致女性疾病频发。

本期医生：深圳仁爱医院 于凤金 妇产科主任 主任医生

健康宫颈黑名单

1、不当人流易导致宫腔感染

所谓不当人流，就是在一些卫生标准不达标、技术不成熟的医院不规范就诊或者草率选择药流等，这些方式都可能会导致流产不全，甚至是宫腔感染。有些女性**次怀孕，对人流缺乏正确认知，特别是缺乏自我保护意识，常会受到不当人流危害。不当人流一般容易导致输卵管炎症，或输卵管阻塞、宫颈和宫腔粘连、自然流产率增高、闭经等问题。

医生提醒：人流手术是通过子宫颈进入子宫内吸宫，如果操作不当就会对子宫颈造成伤害。一些无证机构，医生操作不娴熟，对手术中需要的消毒不达标，都是巨大的隐患!

由于人流手术在宫腔内操作，宫腔若经历不当手术，**易被细菌、病毒感染，且一路蔓延到盆腔、输卵管等多个器官。长期下去，不仅可能导致不孕，还可能造成严重的宫颈疾病，炎症长期存在，反复发作。

2、性伴侣数量越多，患宫颈疾病的几率就越高

有很多女性为寻求刺激，不断更换性伴侣，可是你知道吗?现在患有宫颈癌的女性每年都呈现逐步上升趋势。事实上，性伴侣过多，已经成为患上宫颈疾病几率增高的一大诱因!

医生提醒：宫颈癌的发生主要是通过性传播疾病。女性如有5个以上性伴侣，其HPV感染率是只有单一男性性伴侣的4倍，而**夫妻生活的年龄越小，HPV感染率越高，特别是有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2—3倍以上。

现代社会性观念开放，多个性伴侣的女性增多，多次流产的女性也明显增多，而这样多次感染，宫颈炎的患病率随之增加。此外，不少白领女性年轻时忙于工作，不想要孩子，提前怀孕就用人流方法终止妊娠，然而到想要孩子时反而不能成功怀孕。久而久之，就形成了恶性循环!

卫生小细节VS宫颈疾病

生活小细节就是宫颈疾病大隐患，医生提醒注意细节关爱宫颈：

●个人卫生状况较差：如不勤换内裤，偷偷告诉你，内裤上滋长的细菌会侵蚀你的私密处哦!

●天天用洗液清洗私处：常用洗液清洗，会物**必反，反而破坏阴道原本的内环境!

●长期加班久坐不起：导致血液循环不甚畅通，更重要的是，久坐的女性阴部透气不良，容易导致血液循环受阻，也较易发生感染。

●出差要住酒店，但你知道吗，长期使用酒店的**毛巾等接触性用品，由于许多化学物质残留，PH值超标可能会刺激皮肤，引起瘙痒或刺痛。

根据宫颈疾病发病机理和中医医学理论，在日常生活中，要注意少吃辛辣刺激性食物，不吃腐烂变质食物，少吃腌制食物及油炸烧烤类食物。这样，宫颈疾病发病率就会明显降低啦。

宫颈保护伞

1、避免过早开始夫妻生活，比较好定期进行宫颈筛查，早发现、早治疗。

2、注意性卫生和经期卫生。适当节制夫妻生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，夫妻生活时比较好配戴安全套，减少并有效避免多个性伴侣。

3、养成良好的饮食习惯，坚持吃早餐，可以预防很多的疾病。早餐比较好多摄入一些谷类的食物，可以有效预防宫颈癌。

4、多参加户外运动，或者多做家务，可减少患子宫癌的危险。因为保持一定的活动量，可以有助于增强身体抵抗力，并且运动能帮助缓解烦闷心情。

5、远离夜生活，保证睡眠质量。确保一定的睡眠时间，让各大系统正常运作，可以有效地降低各大疾病发病率!

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（原标题：不当人流、性伴侣多、不良生活习惯，已经被健康宫颈“拉黑”啦）

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