女性日常生活中预防多囊卵巢需注意什么？

　　女性日常生活中预防多囊卵巢需注意什么？多囊卵巢是多囊卵巢综合症的简称，是当代社会导致女性不孕的常见疾病之一。因此，女性朋友在日常生活中就要注意一些事项提前预防多囊卵巢。

　　女性日常生活中预防多囊卵巢注意事项：

　　1、稳定情绪，留意自我调整，保持乐观情绪、心情愉快，避免抑郁、暴怒、过度紧张和长期焦虑。

　　2、留意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　3、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。    推荐阅读：多囊卵巢的病因是什么，又该怎么治？

　　4、调节饮食，留意各种营养物质的均衡和适度，留意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜平淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

　　女性日常生活中预防多囊卵巢需注意什么？如果您发现自身身体有不适的症状时，要及时的到医院检查不要拖延病情给自身造成更多的伤害。

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