月经不调有哪些危害

月经不调是女性都有过的经历，不过据研究发现月经不调也可能是一些疾病的症状表现，所以女性朋友千万不能对月经不调忽视，一旦出现月经不调就应该去医院进行检查治疗。

那么月经不调有哪些危害呢?

**点、贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者还有可能危及生命。

第二点、不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这也是女性月经不调的危害。

第三点、病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中**常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这是女性月经不调的危害。

第四点、影响健康：这是**大的女性月经不调的危害。

对于30岁左右的女性来说：皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，

对于40-55岁之间的女性来说：出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

在此，医生表示：女性月经不调的危害还有很多，在这里就不说明了。女性朋友出现了月经不调，就要学会调理，平时多注意休息，做到劳逸结合，不要太过于劳累。可以通过以下方面进行预防。

1、生活要规律，女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒，更不要暴饮暴食、女性在每晚睡以前可以用温水清洗自己的外阴，尤其是经期的卫生。

2、女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。

3、注意卫生，预防感染。怎么调理女性例假不调?女性要时刻注意自己的外生殖器的卫生清洁工作。在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同时还要避免过度劳累。对于经血量比较多的患者**好不要吃红糖。

4、饮食调节。月经初潮后的女孩子一般不要刻意的节食或者是吃的太多，要注意多食用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物的肝脏、骨头汤、瘦肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。

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