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月经不调饮食调理有哪些

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文章来源：宁波新东方医院编辑：admin 发布时间：2019-10-13 我要咨询

　　月经不调往往是伴随着不孕症的发生，但是这不是绝对的，因为我们还需要到医院进行一个详细的检查才能得出结论。但是我们在对于他的预防和治疗的工作，却不需要等到他的疾病发生后再进行，我们可以先进行合适的调理。那么，月经不调饮食调理有哪些？下面大家就来了解下相关内容。

　　月经不调饮食调理有哪些？

　　月经病选药膳宜以补虚为主，间用活血、理气、通络等，调养于平时，当然还要分别寒、热、温、凉、燥、润。下面是主要的一些状况。

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。

　　若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天zui好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

　　所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。

　　上面的就是这些对于月经不调饮食调理有哪些的主要工作，需要我们的患者朋友们做好这些工作，只有做好这些工作，我们才能更好的做好对于月经不调的一个呵护工作。