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怀孕不能吃哪些食物

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文章来源:宁波新东方医院      编辑:yyf   发布时间:2017-03-04    我要咨询

孕期是一个特殊时期,准妈妈需要注意的事项有很多,特别是在饮食方面,要了解哪些食物是禁忌的,并且积极地进行避免,以免给自己和胎儿带来影响。

怀孕不能吃什么?这是第一次怀孕孕妇经常咨询的问题,现在,楼主整理了下面这篇文章来告诉你怀孕期间不能吃什么,希望给第一次怀孕的姐妹们提供一点参考和帮助。

首先就是避免过多的酸性食物,用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,这些方法是不可取的。经过研究发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,会引起孕妇烦躁不安等消极情绪。

这是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。孕妇应少吃猪肝,因为在给牲畜迅速催肥的饲料会致使胎儿的畸形。对胎儿的眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统都有不良的影响。

下面我们详细介绍下怀孕不能吃或者不适合多吃的东西。

1.忌药物:如中药、西药等,如需用药需在医师指导下。

2.忌烹调时使用红花油、葵花油。

3. 忌猪肝:许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

4.忌韭菜、麦芽(糖):产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

5.忌薏仁: 其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄入。

6.忌糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

7.忌味精:进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

8.忌烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋:这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫。

9.忌人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。另外还有蒟蒻听说也不能吃,不知是否其属根茎类食物较寒所致。

10. 忌吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼、鲔鱼、虾、蟹 :虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,**不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。海鱼含汞量较高,影响胎儿大脑的生长发育,以及每星期食量不超过198克的金枪鱼。

11.忌有堕胎作用的水产品:许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。(yyf)

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