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产前阵痛怎么办

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文章来源：宁波新东方医院编辑：qy 发布时间：2016-12-17 我要咨询

当腹中的胎儿发育完成，孕期结束，子宫就会开始收缩，所产生的疼痛就是产前阵痛。产前阵痛是一种正常现象，孕妈妈如果发生产前阵痛不要慌张，按照下面的方法调节一下，可以减轻痛感，对分娩也是有帮助的。

产前阵痛怎么办?宁波新东方妇产医院告诉您

泡脚

身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。

补充能量

忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能，可以利用阵痛的间歇补充能量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。

改变姿势

寻找舒服适合自己的姿势，来减轻疼痛感，不要一直保持一个姿势。

丈夫来帮忙

在腰骨的上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，这时候的你，请在指压时吐气，放松力量时吸气。

宁波新东方妇产医院分娩的理想医院

宁波新东方妇产医院是一支技术力量雄厚，业务娴熟，服务优良的技术团队，目前已经是宁波地区专业化程度较高、业务技术较经典、医疗设备先进的产科治疗基地。

宁波新东方妇产医院温馨提示：阵痛利用好了是可以成为分娩的动力的。所以阵痛来时不要慌张。在阵痛期间，正坐、盘腿都可以有助于分娩。对于阵痛如果您还有其他的疑问，可以点击在线咨询，我们有专业的医生为您免费解答。我们的电话是0755-88308080。