孕妇做糖筛前应注意

准妈妈应该遵医嘱去做糖筛，以排除自己是否有妊娠期糖尿病，糖筛可以有效的检查出妊娠期糖尿病，所以准妈妈应该及时做这项检查，那么在检查之前，准妈妈应该注意哪些问题呢?孕妇做糖筛前应注意

一、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

1·尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天**不超过半斤)。早晨**不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

2·不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

3·水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

4·多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

5·多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

二、糖筛或糖耐前一天，**以吃清淡的素食为主，米饭也**少吃。做个清炒苦瓜，降血糖。

1·前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

2·喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。喝完后**多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

3·抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽血。以上就是“孕妇做糖筛前应注意”的相关介绍，相信您对此已经有了一定的了解，如果您想了解更多的内容，可以参看本站的其它文章。(yyf)

• 上一篇：孕期皮肤瘙痒如何应对
• 下一篇：剖腹产存在哪些潜在危害