孕妇该如何预防妊娠期高血压疾病

孕妇该如何预防妊娠期高血压疾病?妊娠期高血压疾病多发生在妊娠20周以后，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时可出现抽搐、昏迷，常并发肝、肾、心、肺等脏器的衰竭及影响胎盘功能。妊娠期高血压严重危害着孕妇和胎儿的生命。那么孕妇该如何预防妊娠期高血压疾病?

预防妊娠期高血压主要做到以下几点：

一、定期到医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。

二、控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。

三、注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁剂和钙剂。

四、注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。

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