怀孕的时候出现低血压怎么办

准妈妈们，孕期小知识你们造吗?在怀孕后的孕期保健工作是非常重要的哦，如果出现血压低的情况可能会对胎儿有影响，这是值得关注的事情，那么怀孕的时候出现低血压怎么办?

孕妇血压低怎么办?——从食物补给开始

1、必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，摄入充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

2、尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

不要将低血压不当做一回事，因为这很有可能对腹中的萌宝造成影响，所以必须要引起重视，建议还是去正规医院经过检查之后再联合食疗进行医治。

在孕期凡事都要小心翼翼，因为不管是吃或穿，都是相关到两个人的健康，所以才会有很多的孕妈说在怀孕期间是“痛并快乐着”。(yyf)

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