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顺产护理全攻略都在这里!(全干货)

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文章来源:深圳仁爱医院      编辑:clh   发布时间:2017-09-04    我要咨询

  上一篇小编讲了剖腹产护理全攻略,今天来讲讲顺产护理的知识,其实顺产并不比剖腹产后好护理,顺产的护理重点包括了排尿、恶露、伤口等方面,护理工作量巨大,但是必须护理好,不然产后遗留的后遗症会“伴随你一生”。这可是恢复的好机会,千万不要错过哟!

  顺产后前3天的护理指引

  1、顺产后第1天护理

  (1)产后6小时内医护人员每小时会观察一次宫缩、恶露、阴道流血性质,查看伤口并询问产妇是否有什么不适,同时会记24小时出血量,新妈妈要记得将计血量纸交给医生护士看。每天三次测体温、脉搏,连测三天,各位一定要积极配合医生。

  (2)产妇在顺产后要特别注意保持会阴部清洁,每日两次用0.25%碘伏擦拭会阴部,便后用清水由前到后清洗。

  (3)顺产后女性应多休息,尽可能不看电视和书。

  (4)为预防交叉感染,新生儿沐浴与治疗应放在进行,新妈妈要仔细观察他的全身皮肤情况。此外,所有的衣服、被褥均需经消毒后方可再使用。

  2、顺产后第2天护理

  (1)医护人员会检查产妇泌乳情况,如需回奶,医生会给回奶药,按医嘱服用。

  (2)医生还会指导产妇进行导缩肛运动和康复运动,检查宫底、统计24小时出血量,新妈妈要积极配合。

  (3)频谱或红外线照射会阴部,新妈妈要注意避免会阴部烫伤,同时要保持会阴处的清洁。

  3、 顺产后第3天护理

  (1)让婴儿多吮吸奶水,避免涨奶,医生会教挤奶的手法。

  (2)新妈妈可向医生询问各种新生儿喂养和护理的相关问题。

  (3)大多数新生儿会转向儿科,新妈妈要做好心理准备。

  顺产后该怎么吃?

  分娩时的劳累,会使新妈妈肠胃功能减弱,因此产后四周内进食应以易消化为主,以减轻消化系统的负担,分娩3天后可慢慢增加一些营养价值高的食物。

  1. 产后1-3天:清谈为主

  清谈易消化的饭菜,如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜。3天后,饮食可以逐渐恢复正常。

  2. 产后第2周:食补催乳

  产后第2周开始食用催乳食物。食补催乳是一种安全有效的催乳方法,在补充产妇自身营养的同时达到催乳的效果,因此一直被广泛运用。

  3. 产后第3周:补充优质蛋白质

  产后第3周开始进补富含优质蛋白质的食物,优质蛋白质食物不仅能够为产妇提供充足的营养,还能够兼顾宝宝的健康。

  4. 产后第4周:摄取纤维素

  产后不停进食高热量、高蛋白的月子餐会让新妈妈感到烦躁,并且会诱发便秘,所以适当地摄入纤维素,不仅有助于提高食欲,还能有效缓解便秘的困扰。

 

  顺产产后的排尿、排便、恶露、伤口护理

  1、排尿

  通常,产妇在分娩后2—4小时会排尿,并且在产后12—24小时内排尿量会大大增加。但是,如果产后4小时仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决。尿液滞留很有可能导致尿道感染,且胀满的膀胱可能导致子宫移位,影响子宫收缩,严重的还有可能造成子宫出血。

  1. 放松骨盆。为了刺激排尿,新妈妈应该每15—20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。

  2. 陪伴如厕。新妈妈下床排尿应有亲人陪伴,以免体力不济昏倒在厕所造成意外。

  3. 避免眩晕。新妈妈上厕所的时间如果较长,不要突然站起来,以免眩晕。

  4. 更换产褥垫。如果使用了导尿管,产褥垫要3—4小时更换一次,并同时清洗会阴部。

  5. 科学饮食。适量食用蔬菜水果、高纤维食物,及时补充水分。

  2、排便

  新妈妈一般在产后2—3天内排便,但是由于腹内压力减小或者黄体素导致肠肌松弛,很多女性产后第一次排便的时间往往会推迟,尤其是在分娩前一段时间因要为生产做准备而没有正常饮食,更容易造成排便不顺。因此,顺产后应该多加注意。

  1. 适量饮水。为了排便顺畅,新妈妈产后应适量喝水。

  2. 适当锻炼。在身体条件允许的情况下,女性可以下床行走,以帮助肠胃蠕动,促进排便。

  3. 不要忍便。忍便或延迟排便的时间,易导致便秘。

  4. 禁食刺激性食物。禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物,如果出现便秘,应严格按照医生指示服用口服轻泻剂或软便剂。

  5. 保持私处清洁。排便之后,新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。

  3、恶露

  是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失(每个产妇恢复情况不同,也有妈妈持续更久才会完全干净。);若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即就医。

  正常的恶露有血腥味,不会有异味或恶臭。生完宝宝后,新妈妈的恶露护理主要得注意以下三个方面:

  1.饮食调理产妇应摄入营养、温补、易消化的食物,汤类和低纤维蔬菜,忌食用生冷、油腻和不易消化的食物。

  2.卫生保健产妇的肌肤非常敏感,特别是伤口处,非常容易感染细菌,因此必须使用透气性好、全棉的衣物。如果出现产后恶露不止,产妇应尤其注意会阴部位清洁,每天用温水清洗,勤换内裤和产妇卫生巾,防止伤口感染。

  3.环境条件产妇和宝宝所处的房间应有良好的通风,保持空气清新。室内温度适宜,避免过热或过冷。

  4、伤口护理

  顺产一般会留下阴道撕裂伤,或会阴侧切的伤口。

  因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇处,很容易发生伤口不愈,所以在护理上会有需要特别注意的地方,以防止外阴感染。

  1、保持会阴的清洁与干燥

  ☆ 勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合,而且久了细菌滋生对伤口愈合不好;

  ☆ 每天用温水勤冲洗会阴部,切忌由后向前擦,应该由前向后,防止会阴切口拆线后裂开。

  2、避免伤口裂开

  ☆ 侧切的妈妈,睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧,避免恶露污染伤口,避免伤口受压,切口表面错开;

  ☆ 发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便,吃火龙果可以缓解便秘,当然多吃地瓜等粗粮也是有帮助的;

  ☆ 拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作;如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因;

  ☆ 避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。

  3、平时多做缩肛运动

  ☆ 躺着、坐着,随时随地都可以做的;

  这样既有助于促进扩约肌的收缩,又能够早日恢复阴道的紧致。

  4、要经常留意伤口,一直到产后两周为止

  ☆ 留意伤口是否疼痛:如感觉伤口疼痛,伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,马上就医,很可能是伤口感染。

  ☆ 如果发现伤口处有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,伤口就愈合了。

  • 真正治好病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心、责任心。

  • 对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

  • 对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、康复出院。